No persigais el pasado.
Ni os perdais en el futuro,
Porque el pasado ha dejado de existir
y el futuro aún está por llegar.
Al observar la vida tal como es
a cada momento,
el practicante mora
en la estabilidad y la libertad.
Hemos de ser diligentes hoy,
si lo dejamos para mañana será demasiado tarde.
La muerte llega sin avisar,
cómo podríamos pactar con ella?
El sabio llama a aquel que sabe
vivir de manera consciente
noche y día.
- Buda-
Como Superar La Depresión 